デッドリフト終わったあとの片付けなんとかならないかなと思ってて、パワークリーンを最後にやってそのままバーベルをラックに片付けたら少しラクになると気付いた。
いま通ってるジムの最大のプレートが20kgなので、60kgのクリーンができれば、ラックにかかったままプレートを抜ける。
そして、現在パワークリーンが50kgなので15kgのプレートはささってても大丈夫。
ということで一番内側のプレートを15kgにしてみたんだけど、15kgのプレートの後に20kgをさすしかなくて、プレートの準備のとき15kgを持ち上げて、プレートの片付けのとき35kgを持ち上げなければならないという本末転倒っぷり。
なので、プレートは内側から重い順にさしていくのがベターという当たり前の結論に至った。
