ここ2週間くらい両手の小指と薬指が少ししびれる感覚あって、コロナ明けからだったから、そことの関係と他の要因考えてたんだけど、スクワットが原因と判明した。
今日、全くしびれがなかったのにスクワット1セットやったら直後からしびれ始めた。
スクワットはハイバーだから頸椎も僧帽筋にバーを乗せるので頸椎に負荷がかかってしまっていたんだと思う。
それにしても、このクッションすげえな。
今まで、頸椎にだけ乗っかってた重さが肩のあたりまで分散されてて力入れやすい。
もっと前から使っておけばよかったかな。
