トレーニング

　トレーニングのときの服装は、Tシャツと山系のパンツというスタイル。　特に、トレーニング専用の装備はストラップと靴だけあれば十分だと思ってたんだけど、そうでもないっぽい。 　ウエイトトレーニングでしか使わないような肩から脇まで開いて...

　トレーニングジムにいる変な人シリーズ　上裸ジャージの女性 　マジでやめていただきたい。　トレーニングの服装とやかく言うのは違う気もするんだけど、さすがに上裸にジャージのみでチャックも正面から見て上乳見えてるくらい開けてるのはよろし...

　まあ、変なルーティンが出来上がってしまってるのが悪いんだけど、デッドリフトのときのルーティンと陰嚢分離型パンツの相性が悪い。　いわゆる〇ンポジを直す。という動作がルーティンに組み込まれてしまってるんだけど、その時に先端が行き止まりにあた...

　トレーニングしてたらスタッフさんが横でプレートの掃除でKURE556を使い始めた。　いや、マジかよ。　トレーニングに理解ないのは仕方ないとしても、さすがにトレーニングしてる横でKURE556は正気じゃない。　オリンピックバーのプレートの...

　ジムの変な人シリーズ　ダンベルを置き物にする男 　いや、なぜ？？　ダンベルを2本持っていってるのに1本しか使ってない。　とにかくずっと1本しか使ってない。　とりあえず今、横にいるので傍観してるんだけど全く2本目を使う気配がない。 ...

　前からトレーニングはしてたけど、職場にトレーニング施設があったり市の施設の安いトレーニング機材を使ってたから、ジムを使い始めたときにはずっとマスクだったけど、やはりマスクなしはラクだな。 　鏡越しの自分が苦悶の表情をしすぎていて、...

　デッドリフト終わったあとの片付けなんとかならないかなと思ってて、パワークリーンを最後にやってそのままバーベルをラックに片付けたら少しラクになると気付いた。　いま通ってるジムの最大のプレートが20kgなので、60kgのクリーンができれば、...

　いやぁ、今日のトレーニング最高だった。　フォームの修正がバッチリはまって、高い出力出せてめちゃくちゃ気分いい。 　最近、全体的に不調でフォーム修正を始めたところで、今日のメニューのスクワットも同じくフォームがおかしくなってた。　ハ...

　トレーニングジム変な人たちシリーズその2　〜津軽海峡冬景色の女性〜 　もう何だかお察しの人はいると思うけど、ネプチューンの堀内健のギャグに津軽海峡冬景色というものがあって、横になった状態から両足を揃えて持ち上げてから開くという、ま...

　前にトレーニングジムで、2人の邪魔になるとことろでトレーニングしてる人のことを書いたんだけど、そのセンスない人のことを「センスないマン」と心の中で呼んでいたんだけど、　俺がトレーニングに行くと結構な確率でいて、熱心にやっていることは分か...