いつからか、ずっとお腹がゆるいんだけど電車で2時間くらいの移動がダメだった。
途中1時間くらしいたところで乗り換えがあったので事なきを得たんだけど、残りの1時間のときも最後のあたりで便意が、、、
何が悪いのかよく分からないんだけど、フラクトオリゴ糖かマグネシウムのサプリメントのどっちか、もしくはトレーニングとプロテイン。
ただ、トレーニングとプロテインは継続しているものだから違うと信じたい。
さすがにヤバすぎるので、フラクトオリゴ糖いったんやめてみるか。
どうせ花粉症対策で始めただけだし。
