タッチフットやばい、、、
脇腹から下が全部筋肉痛。
脇腹、太ももの前と後ろ、ふくらはぎが全部。
前にやったときもそうだったんだけど、30秒に1回10メートルくらいのダッシュを3時間もやり続けたらそうなるか。
身体痛すぎて生活に支障出てる。
脚が上がらない。
とにもかくにもこれがひどい。
痛すぎて膝を上げて脚が90度になるところから上に上がらないので、ズボンと靴下の脱ぎ履きが困難。
歩幅が大きく取れないので、足1個分から2個分くらいが限界で歩くのめちゃ遅くなる。
車に乗るのが大変。
スリッパ履き換えがもはや拷問。
ついでに言うと、花粉症でくしゃみするとお腹が激痛。
